Den kommende sæsonplan for 2024/2025 klar, og tilmeldingen åbner mandag d. 12. august kl 20.00 (første skoledag). Vi har igen i år TRX, ”Puls & Styrke” og HitFit Dance på programmet.
Både STEP og Bungee Fitness har fået nye instruktører i år, vi håber I vil tage godt i mod dem.
Jumping fitness kører fortsat med 3 faste hold. Mandage med Rikke og onsdage med Christina, samt vores Jumping PLUS hold tirsdage med Kristine.
Trænger du til træning i weekenden har vi løbende jumping fitness lørdag morgen 8.30-9.30 og Hitfit Dance Søndage. Følg med i de aktuelle facegrupper hvor trænings tilbud bliver slået op.
·Hitfit dance IF Ådalen
·IFÅ Jumping Fitness
·IFÅ Bungee Fitness
Vi tilbyder én gratis prøvetime, såfremt der er plads på holdet. Kontakt da instruktøren eller gymnastikudvalget.