Den kommende sæsonplan for 2024/2025 klar, og tilmeldingen åbner mandag d. 12. august kl 20.00 (første skoledag). Vi har igen i år TRX, ”Puls & Styrke” og HitFit Dance på programmet.
Både STEP og Bungee Fitness har fået nye instruktører i år, vi håber I vil tage godt i mod dem.
Jumping fitness kører derudaf med Rikke's hold om mandagen og som en af de få foreninger tilbyder vi et særligt Jumping PLUS hold med Kristine om tirsdagen.
Trænger du til træning i weekenden har vi løbende jumping fitness lørdag morgen 8.30-9.30 og Hitfit Dance Søndage. Følg med i de aktuelle facegrupper hvor trænings tilbud bliver slået op.
·Hitfit dance IF Ådalen
·IFÅ Jumping Fitness
·IFÅ Bungee Fitness
Det nyeste hold er X-fit, som du kan læse mere om til højre. Ved spørgsmål hertil, kontakt instruktøren Christina.
Vi tilbyder én gratis prøvetime, såfremt der er plads på holdet. Kontakt da instruktøren eller gymnastikudvalget.