Den kommende sæsonplan for 2024/2025 klar, og tilmeldingen åbner mandag d. 12. august kl 20.00 (første skoledag). Vi har igen i år TRX, ”Puls & Styrke” og HitFit Dance på programmet.
Jumping fitness kører fortsat med 3 faste hold. Mandage med Rikke og onsdage med Christina, samt vores Jumping PLUS hold tirsdage med Kristine.
STEP er tilbage med ny instruktør og nye ideer, Josefine er klar til at prøve kræfter med rollen som instruktør, i denne sæson i skolens gymnastiksal af hensyn til opbevaring af redskaberne.
Bungee Fitness kører ikke som fast hold i kommende sæson, men i facebook gruppen Ifå Bungee Fitness kan du følge med når der tilbydes træning i løbet af sæsonen.
Trænger du til træning i weekenden har vi løbende jumping lørdag morgen 8.30-9.30 og Hitfit Dance Søndage. Følg med i de aktuelle grupper hvor trænings tilbud bliver slået op.
- Hitfit dance IF Ådalen
- IFÅ Jumping Fitness
- IFÅ Bungee Fitness
Vi tilbyder én gratis prøvetime, såfremt der er plads på holdet. Kontakt da instruktøren eller gymnastikudvalget.
Har du spørgsmål omkring Voksen Fitness er du altid velkommen til at kontakte vores instruktører eller Mie Egholm Lyngbak fra gymnastikudvalget (på messenger eller sms 22 36 05 76).