HÅNDBOLD SÆSON 2007/18
Håndbold opstart i uge 34.
Tirsdag 17-17.45: U8 Piger /Drenge
Onsdag 16.30-17-15: U4-U6 Piger/Drenge
Onsdag 17.45-19.15: U10 piger
Onsdag 17.45-19.15: U12 piger
Torsdag 15.30-17.00: U14 piger
Torsdag 17.00-18.00: U12 drenge
Torsdag 18.00-20.00: Dame senior
Torsdag 20.00-22.00: Herre senior
HUSK TILMELDING/BETALING VED OPSTART!

Alle pladser er fyldt

GYMNASTIK - CrossGym, TRX, Effekt
TRX, CrossGym & EFFEKT er fuld booket
Note: TRX, Effekt & CrossGym starter en månede senere end andre Gym hold dvs uge40, men tilgengæld køre vi en måned længere i foråret ;-)
Vi glæder os til at se jer
Bedste Gym hilsner
Karina & Poul
 
GYMNASTIK
Der åbnes op for gymnastik hold på søndag den 13. august kl. 20.00.
Voksen hold åbner først. Ha´venligst lidt tålmodighed, da der kun kan åbnes et hold af gangen. 
SE SÆSONPROGRAM UNDER GYMNASTIK
 
 
Sommer Spinning
SPINNING ER I FULD GANG EFTER  SOMMERFERIEN, SÅ KOM FRISK.
Mandag 1800-1900 Torben
Mandag 2045-2145 Poul  (sommerlukkes ved manglede tilslutning)
Onsdag 1830-1930 Sommerlukket (starter uge40)
Torsdag 1730-1830 Morten
Lørdag 0830-0930 Torben
VI SES...
MVH de 3 instruktører
 
STYRKETRÆNING
I samarbejde med Voldum Hallen tilbyder IFÅ sine medlemmer at styrketræne i motionscenteret fra 1. oktober. For at få del i det gode tilbud er det en forudsætning at man i forvejen er tilmeldt en aktivitet i IFÅ.
Tilmelding og betaling her: Tilmelding og betaling