MTB 2017
 
Så er vi nok til et hold MTB'er, og starten gik i dag.
Men har man fortrudt kan man nå at hoppe på holdet næste onsdag
Kom ned til hallen i Skørring kl 1830.
der er pt 3K'er og 3M'er på holdet
Mvh
Poul
 
Sommer Spinning
Mandag 1800-1900 Torben
Mandag 2045-2145 Poul  (sommerlukkes ved manglede tilslutning)
Onsdag 1830-1930 Sommerlukket
Torsdag 1730-1830 Morten
Lørdag 0830-0930 Torben
VI SES...
MVH de 3 instruktører
 
STYRKETRÆNING
I samarbejde med Voldum Hallen tilbyder IFÅ sine medlemmer at styrketræne i motionscenteret fra 1. oktober. For at få del i det gode tilbud er det en forudsætning at man i forvejen er tilmeldt en aktivitet i IFÅ.
Tilmelding og betaling her: Tilmelding og betaling