MTB 2018
Så er Poul klar med MTB. Opstart den 2. maj kl. 18.30.
Skynd Jer at tilmelde. Holdet oprettes kun ved min. 6 tilmeldte.
 
 
 
Yoga Forårshold
Der starter Yoga hold 3. april i gymnastiksalen på Ådalsskolen. Tilmelding og betaling på IFÅ hjemmeside under gymnastik.
Instruktør er Maria Thordahl.
Holdet er hver tirsdag klokken 20.15 til 21.15 indtil 12. juni.
 
 
 
 
 
 
Tilmelding til MTB holdet er åben
 
Så kan man tilmelde sig MTB !  Find tilmeldingen i menuen under "online -tilmelding og betaling"
Yderlig beskrivelse af holdet findes i menuen under "Afdelinger og hold info"
 
Vi ses på bakken
Poul
 
 
Spinning ændring
 
Fra 1 Maj køres Onsdags spining 18.30 ikke mere (hold nedlægges, ind til andet bestemmes)
Og Mandags holdet 20.45-21-45 ændres til 20.00-21.00

Mvh
Spinnings udvalget