Aktivitetsplan
Mandag
 
Tirsdag
 
Onsdag
 
Torsdag
 
Fredag
 
Lørdag
 
Spinning - Vinter opstart
1 okt. starter vi alle vores hold op igen, så programmet kommer til at se sådan her ud.
Mandag 1800-1900 Torben
Mandag 2045-2145 Poul
Onsdag 1830-1930 Poul (først fra 1okt)
Torsdag 1730-1830 Morten (først fra 1okt)
Lørdag 0830-0930 Torben
VI SES... til en god omgang vinter spinning
MVH de 3 instruktører
 
GYMNASTIK 2016/2017
Gymnastiksæsonen starter i uge 35 og kører indtil gymnastikopvisning d. 25 Marts! Undtagen TRX, Effekt og onsdags-Crossgym der først starter i uge 36
 
 
 
STYRKETRÆNING
I samarbejde med Voldum Hallen tilbyder IFÅ sine medlemmer at styrketræne i motionscenteret fra 1. oktober. For at få del i det gode tilbud er det en forudsætning at man i forvejen er tilmeldt en aktivitet i IFÅ.
Tilmelding og betaling her: Tilmelding og betaling 
AKTIVITETSKALENDER