Afdelinger og hold info / Gymnastik / Holdbeskrivelser / Cirkel Træning

Cirkel Træning

Type: Hold
Titel: Cirkel træning 2017
Aktiv: Ja
Afdeling: Gymnastik
Aktivitet:

Om gruppen
Tid og sted: Torsdage kl. 19:00 - 20:00 - IF Ådalen, Gymnastiksalen, Ådalsskolen
Periode: 07-09-2017 - 25-03-2018
Aldersgruppe: fra 16 år
Max. deltagere: 0
Om holdet: Konditions og styrketræning hvor alle kan være med. Efter let opvarmning, skiftevis stepper man og laver styrkeøvelser 1 min. af gangen. Vi kommer omkring alle muskelgrupper og øvelserne kombineres efter det man kan. Vi afslutter med udstrækning. Holdopstart i uge 36 og kører indtil gymnastikopvisning d. 25. Marts

Træner: Marianne Udsen