Pilates

Titel: Pilates 2017
Aktiv: Ja
Afdeling: Gymnastik
Aktivitet:

Om gruppen
Tid og sted: Tirsdage kl. 19:00 - 20:15 - IF Ådalen, Gymnastiksalen, Ådalsskolen
Periode: 05-09-2017 - 27-04-2018
Aldersgruppe: 18 år
Max. deltagere: 20
Om holdet: Træning af kroppens små muskler, der stabiliserer og holder legemet i balance. Øvelserne omfatter vejrtrækningskontrol, stabilisering af rygraden, styrke af ryg- og brystmuskler o. a., hvilket blandt andet er effektivt over for rygsmerter og udvikler den fysiske formåen. Alle deltagere skal have betalt kontigent. Der er to prøvegange. Max. antal deltagere: 20 Holdopstart i uge 36 Instruktør: Rikke - tlf. 41341781

Økonomi
Pris: 825,00 DKK