Aktiviteter / Mountainbike i IFÅ

Mountainbike i IFÅ

IFÅ MTB hold i  2015 ( 6. Maj – 9. September, ca 1,5time per gang)

 

 

Formålet er at give nybegynderen eller den lettere øvet, redskaber og tekniker til at blive en god teknisk MTB rytter.
Der tages udgang i at deltagerne har ingen eller mindre MTB teknisk baggrund. Deltageren kan have nyerhvervet sin cykel, eller kørt nogle år uden at have modtaget teknisk undervisning i MTB. Timerne vil forgå via lege, tekniske instruktion og øvelser, i forskellige grene inden for MTB kørsel.

Der kræves ikke super kondition, og der vil heller ikke blive lagt vægt på at køre mange km i timerne. Den fysiske aktivitet vil tage udgangs punkt fra hallen i Skørring & Lime, og dens omgivelser. Der kan evt under sæsonen aftales andet møde sted, evt ved speciel skov eller MTB rute, en weekend tur kan evt også komme på tale hvis der er stemning for dette. (MTB ryttere som har mange års erfaring, som vil køre mange km er ikke målgruppen.)

Krav til deltagere:

Deltager skal møde med egen MTB cykel, som skal være i orden. (vi bruger ikke tid på reparationer)

Godkendt cykelhjelm påkrævet.

Det anbefales at deltageren har cykelsko med SPD pedaler (ikke et krav for at deltage, men vise øvelser er besværlig/umulig uden).

Færdselsloven skal overholdes når der køres på offentlig vej.

Al aktivitet er på deltagerens eget ansvar og sikkerhed. IFÅ påtager sig ikke noget ansvar for den enkle.

Hvis man her spørgsmål kan Instruktør Poul Torp kontaktes email poul@poultorp.dk eller mobil 42806092.

Tilmelding forgår via hjemmesiden

Maks deltager på hold 15 personer. Min. alder 15år

 

Pris: 325 kr

Første samling onsdag d. 6. maj kl. 18.30

 

 

Første aften med Mountainbike i IF Ådalen


Der var mødt 6 personer op til første aften med mountainbike, heraf hele 4 kvinder. Aftenen forløb med lidt introduktion, gennemgang af en mountainbike, og så nogle tekniske øvelser på græsset bag ved hallen.

Der blev grinet godt, og det lod til alle fandt det interessant. Aftenen sluttede med en cykeltur til grusgraven i Lime, hvor nogle øvelser kommer til at foregå.

Der er stadig plads og mulighed for at komme med på holdet.

Flere billeder findes på IF Ådalens facebook-side